忙しいです。そして、風邪気味です。
先夜、熱い風呂にじっくり使って、薬を飲んで、こんにゃく湿布をして熟睡しました。7時間後、目覚めスキリー。
この、こんにゃく湿布というのは、充分に温めたこんにゃくをタオルにくるんで、肝腎や、その他患部に当てることで免疫を高めるものです。実際に免疫力が高まっているのかどうかはわかりませんが、睡眠が深くなってるようには感じます。
昔は、温めた石をお腹に乗せて胃腸を整えていたそうで、懐石料理の「懐石」はこれに由来するとか。修行僧は餓えに耐える目的で行っていたそうなので、減量したい人は試してみるといいかもしれません。
